PERAN INSTRUKTUR YOGA DALAM MENTRANSFORMASI KESEHATAN DI LOMBOK YOGA CENTER KOTA MATARAM

Abstract

Lombok Yoga Center merupakan salah satu lembaga pelatihan yoga yang menerapkan konsep latihan Hatha Yoga. Hatha Yoga merupakan salah satu jenis yoga yang terkenal di penjuru dunia termasuk di Indonesia khususnya kota mataram yang bermayoritas penduduk beragama muslim. Latihan Hatha Yoga yang terdiri dari Asana, Pranayama, Mudra dan Meditasi dijadikan solusi bagi orang yang menderita penyakit fisik, mental maupun spiritual. Tetapi dalam proses latihan yoga, seorang peserta yoga harus didampingi oleh seorang instruktur, karena seorang instruktur yoga lebih  mengetahui tehnik, tahapan maupun aturan yang sesuai bagi peserta yoga yang memiliki latar belakang kondisi dan situasi tubuh yang berbeda. Hal ini menunjukkan bahwa seorang instruktur yoga memiliki peran dalam mentransformasi kesehatan yang dimiliki peserta yoga selama latihan. Maka melalui strategi yang dimiliki instruktur yoga, peserta yoga akan terjadi transformasi kesehatan peserta yoga berupa keseimbangan pikiran, badan dan jiwanya.